Seniorengymnastik

„Leben ist Bewegung – Bewegung bis ins Alter„

 

Unter diesem Motto, für Bewegungsprogramme des Deutschen Roten Kreuzes, treffen sich jeden Montag 15-20 Teilnehmer/innen mit ihrer DRK – Übungsleiterin Christine Möllers im Magnussaal des Gemeindezentrums von 9.30 Uhr – 10.30 Uhr.

 

In den Gymnastikstunden werden durch abwechslungsreiche und altersgerechte Übungen, nicht nur der Körper, sondern auch die Seele aktiviert.

Mit und ohne Geräte, stehend am Stuhl, sitzend und in der Fortbewegung wird die morgendliche Gymnastik durchgeführt und auch das Gedächtnistraining ist fast immer ein Bestandteil der Stunde.

 

Freude und Spass haben die Senioren/innen aber vor allem in einer sportlichen Gemeinschaft, wo das Lachen und die Fröhlichkeit nicht zu kurz kommt.

 

Weitere Informationen bei Christine Möllers

Telefon: 07541 42303

Mail:      christine@moellers.ws

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